La menopausia también afecta a los hombres: un estudio revela cómo cambia la intimidad de pareja
Una investigación realizada en Canadá y Reino Unido muestra que muchos hombres desconocen cómo afrontar los cambios en el deseo sexual y la relación de pareja durante la menopausia.
La menopausia también puede transformar la sexualidad de pareja, y no únicamente por los cambios físicos y hormonales que experimentan las mujeres. Una investigación presentada en octubre de 2026 revela que numerosos hombres se sienten confundidos, emocionalmente afectados y poco preparados para afrontar las modificaciones en la intimidad durante esta etapa.
El estudio, presentado en el congreso anual de The Menopause Society, celebrado en San Diego entre el 20 y el 24 de octubre, analizó las experiencias de cerca de un centenar de hombres cuyas parejas estaban atravesando la menopausia o ya habían pasado por ella.
Los resultados muestran que la falta de información y comunicación puede convertirse en una fuente de tensión, incluso cuando existe voluntad de apoyar a la pareja.
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El 68 % de los hombres encuestados en Canadá sabía poco sobre la menopausia
Uno de los datos más llamativos procede de los participantes canadienses que respondieron a las preguntas sobre conocimientos previos.
El 68 % reconoció que sabía poco o nada sobre la menopausia antes de que su pareja comenzara a experimentar sus síntomas.
En Reino Unido, únicamente el 43 % de los encuestados afirmó comprender suficientemente esta etapa como para ofrecer un apoyo adecuado.
Los investigadores identificaron cuatro problemas recurrentes: pérdida de intimidad física, dificultades emocionales, tensiones en la relación y falta de recursos educativos dirigidos a los hombres.
El estudio también reveló que el 88 % de los participantes canadienses nunca había solicitado ayuda para afrontar esta situación, aunque el 90 % consideraba que un programa de apoyo podría resultar útil.
Estas cifras corresponden a una muestra pequeña y no pueden extrapolarse automáticamente a todos los hombres.
Por qué puede cambiar el deseo sexual durante la menopausia
La transición menopáusica puede provocar fluctuaciones hormonales que afectan al bienestar físico, al descanso y a la respuesta sexual.
Entre los síntomas que pueden influir en la intimidad destacan la sequedad vaginal, las molestias durante las relaciones sexuales, los sofocos, las alteraciones del sueño y los cambios en el deseo.
Sin embargo, no todas las mujeres experimentan una disminución de la libido. Algunas mantienen una vida sexual satisfactoria y otras incluso disfrutan de una mayor libertad en sus relaciones.
El problema aparece cuando los cambios se interpretan de forma equivocada. Una menor frecuencia de relaciones sexuales puede generar sentimientos de rechazo o inseguridad en la pareja, aunque no exista una pérdida de afecto o atracción.
La falta de comunicación puede aumentar la distancia emocional
Los investigadores observaron que numerosos participantes querían ayudar a sus parejas, pero no sabían cómo hacerlo.
Algunos describieron una pérdida de conexión física, mientras que otros reconocieron dificultades para hablar abiertamente sobre sexualidad.
La intimidad no depende exclusivamente de mantener relaciones sexuales. Las muestras de afecto, el contacto físico, la complicidad y la comunicación también contribuyen a preservar la cercanía emocional.
Los especialistas señalan que comprender los cambios de esta etapa puede ayudar a evitar interpretaciones personales equivocadas.
Cuando existen molestias físicas, dolor durante las relaciones o una disminución del deseo que genera malestar, la atención sanitaria puede ofrecer alternativas adaptadas a cada situación.
La menopausia no tiene por qué significar el final de una vida sexual satisfactoria
El trabajo plantea la necesidad de ofrecer más información a las parejas y no limitar la educación sobre menopausia a las mujeres.
No obstante, sus resultados proceden de una encuesta reducida y no demuestran que determinadas intervenciones mejoren por sí mismas la satisfacción sexual.
La investigación pone de manifiesto una cuestión frecuentemente olvidada: los cambios sexuales durante la menopausia pueden vivirse de manera compartida, aunque sus efectos físicos recaigan sobre la mujer.
Comprender esta diferencia permite abordar la intimidad sin culpabilizar a ninguno de los miembros de la pareja. La menopausia no determina necesariamente el fin del deseo, pero sí puede exigir nuevas formas de comunicación, adaptación y complicidad.
